澳门金沙4066
澳门金沙4066
谷类

澳门金沙4066

更新工夫:2013-10-20 13:16:11点击次数:957次字号:T|T

澳门真人www7727s

 

大黄米简介

别号:谷子、小米、黍、稷、糜子

    大黄米,指由黍加工成的黍米,含有的人体必须的八种氨基酸的含量均 高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,险些是大米小麦的两倍。各类微量元素钙、镁、铜、铁、锌等。,一年生草本动物,散布于印度、国外、尼日利亚和俄罗斯。

 

 

营养成分表

项目

营养成分(每100克)

项目

营养成分(每100克)

热量

349kj 

炊事纤维

3.5g

蛋白质

13.6 g  

30mg

脂肪

2.7g

201mg

碳水化合物

67.6g

5.7mg

1.7mg

维生素E

1.79mg

 

营养成效

    富含碳水化合物,组成机体的主要物资;贮存和供给热效能;保持大脑功用必需的能源;调理脂肪代谢;供给炊事纤维;节省蛋白质;解毒;加强肠道功用。富含铜,铜是人体安康不成短少的微量营养素,关于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼构造以及脑筋和肝、心等内脏的发育和功用有主要影响。

  相宜人群:

  呈现头晕、乏力、易倦、耳鸣、目炫。皮肤黏膜及指甲等色彩惨白,体力活动后觉得气促、骨质松散、心悸症状的人群。

  1、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。相宜与久病体虚或是虚劳的补益。

  2、润肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸流通温馨。

  3、通便:能够光滑肠道,刺激排便。

  4、其他成效:可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。